EEG-neurofeedbackcenter

Vad är neurofeedback?

Neurofeedback är fysisk träning för hjärnan. Likväl som vi går till "gymmet", joggar, simmar eller liknande för att stärka våra fysiska funktioner i kroppen innebär neurofeedback detsamma för vår hjärna. Den tränar och hjälper till med att stärka hjärnan, stabilisera den och hjälpa den att bli mer harmonisk. Genom att använda datoriserad feedback (återkoppling) lär sig hjärnan att öka eller minska vissa hjärnvågor som i sin tur förbättrar funktioner. Hjärnan kan minska för snabba eller för långsamma hjärnvågor vilka förhindrar dysreglerad aktivitet eller förbättrar ett bättre fungerande/funktioner. Efter en tid blir resultatet en hälsosammare och bättre reglerad hjärnaktivitet. Det är enkelt – i princip alla kan göra det.

Till exempel om någon har för mycket av de långsamma hjärnvågorna (vilka ses i EEG:t, hjärnans bioelektriska aktivitet) i de främre delarna av hjärnan kan de uppleva/ha depression eller tvångssyndromliknande symtom. Genom att träna hjärnan att minska långsammare hjärnvågor och öka snabbare dito minskar symtomen i intensitet. Efter en tid ”lär” sig hjärnan det nya beteendet. Träningen fungerar med eller utan mediciner.

EEG-neurofeedback Center i Stockholm

EEG-neurofeedback Center i Stockholm erbjuder EEG biofeedback för de som önskar få hjälp med att fungera bättre, närmare sin optimala nivå. Neurofeedback är en direkt träning av hjärnans funktioner genom vilken den fungerar mer effektivt.

Vi följer hjärnans aktivitet kontinuerligt och visar tillbaka informationen till dig. Hjärnan belönas med ljud och bild allteftersom den gradvis lär sig att utföra bättre aktivitet. Det handlar om en gradvis inlärning. Neurofeedback kallas också EEG biofeedback då den grundar sig på hjärnans bioelektriska aktivitet, d.v.s. EEG (electroencephalogram). Träningen går ut på att öka självreglering vilket är en viktig del för effektiv hjärnfunktion. Självregleringsträning tillåter systemet (CSN, centrala nervsystemet) att fungera bättre.

Det handlar inte om att “bota” utan de symptom som uppstår genom en dysreglerad hjärnaktivitet kommer att minska i styrka (och ibland går bort helt) då hjärnan lär sig att reglera sin aktivitet bättre. Även om vissa symtom upphävs helt innebär det inte att man är “botad”.

Hur kommer det sig att neurofeedback är så pass okänd metod i Sverige?

Efter att ha studerat den litteratur, rapporter och forskning i ämnet är det svårt att förstå varför metoden inte tidigare har hittat sin väg till Sverige. Bl a finns det redan i Norge där ett antal läkare och psykologer använder sig av denna metod. Metoden finns också i de flesta andra europeiska länder, som t.ex. England, Tyskland, Holland, Italien, Turkiet, Österrike, Spanien och Frankrike. Störst utbredning har den i USA, men återfinns också bland annat i Australien, Ryssland, Thailand och Japan. För närmare information se www.isnr.org (International Society for Neuronal Regulation).

Det är möjligt att en tröskel är den mängd av information och kunskap, som måste penetreras, innan man är redo att börja praktisera själva metoden samt de initiala höga kostnader för införskaffandet av utrustningen. Eftersom metoden inte finns i Sverige måste man åka utomlands för att få utbildning. EEG-neurofeedback Center i Stockholm har goda internationella kontakter och möjlighet till kontinuerlig, professionell handledning.

Idag finns ett ökande behov av att finna alternativa behandlingsmetoder. I Sverige har man börjat finna träningsmetoden och läkare samt neuropsykologer har börjat lära och ta sig an metoden i olika delar av Sverige. I t ex Norge har man kommit längre och har bl a infogat QEEG och neurofeedback som ett moment i psykologutbildningen.

För mer information om Neurofeedback, se även "Frågor och svar".

[Upp]

© Copyright 2008 EEG-neurofeedback Center

Innehållsansvarig: Seija Sirviö
Frågor om webbplatsen, kontakta webmaster.